Co nás baví

Veškeré nové příspěvky od 2. února 2020 do kategorie Co nás baví najdete v bočním menu webové stránky pod názvem „Co nás baví“.

Adventní setkání

Tak nám to vyšlo, sešly jsme se na dobré kávě v Atriu. Jen Jarka nebyla, ale už to jinak doladit nešlo. Povídaly jsme a chvílemi i trochu hudraly na ten předvánoční shon, na výběr dárků a jak se všechno stihnout nedá. Ale čím jsme starší, víme, že vánoční svátky se pro nás stávají dojemnější, stromek krásnější a dětská radost kouzelnější.

Krásné Vánoce a šťastný nový rok

Dana, Helena, Majka, Hanka a Majka P.

---

Pozvánka do vánočních Poděbrad
Malá adventní módní přehlídka v Ateliéru Donát bude 1. prosince od 13 hod. Příjemná hodinka s módou, s kulturním programem, novými modely i s individuálním stylingem. Pro návštěvnice i malý dáreček. Opravdu milá pozvánka do vánočně vyzdobených Poděbrad.
Primababči z Pardubic

______________________________

Tip na výlet
Každý rok v červnu v malé vesnici poblíž Hlinska vystavují a prodávají své obrazy amatérští malíři. Tak i letos před prázdninami jsme jeli do Rváčova. Na vernisáži bylo narváno. No a první, kdo koupil obraz, jsem byla já. Prostě krásná Provence se mi líbila.
Primababča Helena

_______________________________________________
Krásný den na chalupě u kamarádky Majky

___________________________________________

Zahradní slavnost u Majky
V letním teplém odpoledni jsme navštívily Majku na její zahrádce. A ta je opravdu kouzelná, upravená a hlavně opečovávaná s láskou. A tak jsme se cítily i my. Popřály jsme druhé Majce k narozeninám. Připily na zdraví a bylo nám dobře. Škoda, že Hanka měla cvičení a nebyla s námi.
Primababči Dana, Helena, Majka F., Jarka a Majka P.

__________________________________________

v Rokytně bylo setkání rodákú a program se S. Hložkem a Heidi Janků, tak jsem se připomněla s Primababčou. V porotě jsem seděla vedla nich, měla jsem foto. Popřála jsem pěkné dny a hodně zdraví a nebojte, všechny primababči pozdravují. Ráda vyřizuji.

____________

Se studiem Sorbi v Podhájské
Počasíe vydařilo jako vždy, opálily jsme se a o legraci nebyla nouze. Večerní posezení se neobešlo bez tanečku a tancovaly jsme všechny, i kamarádka Věruška , osmdesátiletá dáma. Už se zase těšíme na další pobyt a na léčivou termální vodu.
Primababča Hanka

_________________________________

Výlet do Poděbrad
Jak jsme naplánovaly, tak jsme jely. Vystřídaly jsme několik vlaků ČD (většina využila i příjemných slev na jízdném), co se týká pohodlí, zvítězil rychlík Hungaria na zpáteční cestě. Procházka po kolonádě, obchůdky a krámky ve městě nás okouzlily. Je to něco jiného než velké nákupní centrum. Na kávu a čerstvé zákusky doporučujeme Pekárnu Martínek a na kvalitní oběd restauraci Bílá růže poblíž Labe. Určitě se vrátíme.
Primababči Dana, Helena, Majka, Jarka a Majka P.

__________________________________________________________

MDŽ v Miláně
Danin nápad oprášit oslavu MDŽ se nám líbil. Známá cukrárna Miláno, kvalitní káva a výtečné dortíky. Horší to bylo s docházkou, Majka P. měla svou hlídací středu a Hanka onemocněla. I tak jsme domluvily výlet vlakem do lázeňského města Poděbrady. A nezapomeneme ani na kino, vždyť nový český film LOVEení se natáčel na podzim v Pardubicích.
Primababča Helena

_______________________

____________
Na běžkách je krásně

_________________
Na kávičce v Afi
Naše předvánoční setkání klaplo až na poslední chvíli. Hanka rychle zařídila rezervaci, Jarka po návštěvě zubaře stihla rychlík do Pardubic, Dana s Majkou se uzdravily. V příjemném prostředí a v dobré pohodě jsme popovídaly, řešily dárky i cukroví a popřály si hlavně hodně zdraví, štěstí a lásky do nového roku 2019.
Primababči Helena, Hanka, Majka F., Jarka, Dana a Majka F.

_________________________________________________________-

Flerjarmark v Pardubicích
Jednu říjnovou neděli se konal v Atriu Paláci jarmark rukodělných umělců. Přes 80 prodejců a dílničky pro děti i pro dospělé – luxusní marmelády, šperky, keramika, kabelky, pletené i šité výrobky, kosmetika a mnohem víc.. Foto kreativních originálních hraček Jitky Řehákové z Heřmanova Městce
Primababča Hanka

_______

Pozdrav z Podhájské
V hotýlku Energy 1. se Studiem Sorbi bylo fajn. Díky paní Řehákové byly přednášky trochu jiné, hodně lákavé. Chuťovkám s pomazánkami ze sóji zdobené např. lístky čekanky se nedalo odolat. No a ochutnávku vín a zábavu s dvěma hudebníky si nenechal nikdo ujít. Ale to hlavní pro zdraví, cvičení ve vodě i v přírodě se nám líbilo. Nechyběl ani taneček v pizzerii. Tak zase v březnu.
Primababča Hanka

______________________________

Jaruška píše :“Sedím u počítače a je mi skoro zima. Dívám se na fotky z toho krásného dne u Vás na statku. Naše parta je skvělá a jsem ráda, že jsem vás potkala. Už se těším na setkání v Pardubicích. Hezký den“
Není nad to mít úžasné kamarádky.

_______________________

Zpráva z Podhajské
Vlakem jsme dojely bez problémů. Je tady prima parta,
legrace, je nám fajn. Jdeme do bazénu.
Primababči Hanka a Zdena

__________________________________________________________

Hančin recept na ovocný koláč s tvarohem
Koláč na 2 plechy, 0,5 kg hladké mouky, 6 lžiček cukru krupice,3 žloutky, 12,5 dkg oleje, 2 dcl vlažného mléka, 42 g droždí, sůl
Přesijeme mouku do mísy, uděláme z mléka a droždí kvásek, přidáme 2 žloutky a ostatní ingredience. Nejdříve zpracujeme vařečkou, pak rukama. Necháme půl hodiny kynout na teplém místě. Těsto rozválíme na pečícím papíru na plechu a rukama vytvarujeme do krajů. Navrch rozetřeme tvaroh rozmíchaný se žloutkem , vanil. cukrem a pudink.práškem. Posypeme drobenkou z hrubé mouky. Necháme chvilku dokynout, pečeme 10 min. na 220 st. Pak zmírníme. Kontrolujeme růžové okraje.

________________________________________

Na výletě do Milána

Ano, vydaly jsme se do nové cukrárny Miláno v Pardubicích Zmrzlina, italské dorty a zákusky nejen zajímavě vypadaly, ale byly i výtečné. Prostě Dana měla opět dobrý nápad. Setkání se povedlo.
Primababči Helena, Dana, Majka, Hanka a Jarka

___________________________

Proměny primababči Hanky
Hanka je aktivní a plná energie i na akcích v Řečanech
nad Labem .Vyberte si. Návštěva Vladislava ll.,dětský
karneval, šibřinky, čarodějnice…

_________________________________

Výstava Praha

___________________________________
Lednové setkání na Svatebním veletrhu
Tak opět se to povedlo. Krásné nevěsty na módních přehlídkách a ženichů opět málo. Úžasné vazby květin (viz foto). Taneční vystoupení vítězky StarDance V. Lálové, ochutnávky svateb. koláčků i dortů, vouchery na kosmetiku Mary Key….A povídání u kávy v Atriu Paláci. Už teď víme, že se budeme scházet častěji.
Primababči Dana, Helena, Majka a Jarka

_______________________________________________________

Předvánoční setkání v Atriu v Pardubicích
Na setkání jsme se těšily. I když nebylo u vánočního stromu ani u ledového kluziště na Pernštýnském náměstí, bylo nám fajn. Vánoční punč jsme nahradily přípitkem šampaňského. A naše přání do nového roku 2018? Pevné zdraví, pohodu a hodně radosti a štěstí v osobním životě. S přáním jsme nezapomněly ani na naše vnoučátka a přály dobrý vstup do života našim miminkům, která se narodila v roce 2017. A setkání v novém roce bude už v lednu….
Primababči Dana, Helena, Majka, Jarka a Hanka

________________________________________

Tři holky jako květ
Tak znělo pozvání od Dany. Podíváme se na Tři holky jako květ s naší oblíbenou herečkou Eliškou Balzerovou. Ano, Eliška byla fajn stejně jako před lety, kdy jsme na ní byly v divadle.Retro vzpomínku doplnil i přípitek, specialita Danunky k obědu ( už máme i recept ), tradiční káva a dortík. Stejně jako v Prostřenu byla i zábava, přehlídka a zkoušení kulichů a tzv. šmejděničko. Krása adventní výzdoby nás nadchla, no a pak i to, že za tou krásou je Danina ruční práce….To jsme si jen povzdechly.
Prima den s prima partou
Dana, Majka F., Helena a Majka P.

________________________________________

Cesta do Podhájské tam a zpátky
V hotýlku Energy 1 jsme se měly opět skvěle. Ráno rozcvička, jednou sice pršelo, ale nás od cvičení nic neodradilo. Potom snídaně ( švédský stůl ). A od 10 hod. cvičení venku v termálním bazénku. Když nepřálo počasí, měly jsme čepičky, a tak to nevadilo. Odpoledne i večer koupání v Římských lázních. A večer? Povídání o zdraví, ale taky ochutnávka vín s hudbou a zpěváky. Večerní pivko v pizzerii, burčák a zmrzka na koupališti ( mají tu stále víc druhů ). Pochopitelně ne všechno najednou. Cesta domů byla pohodová, měly jsme rezervaci a nezapomněly se vyfotit na legitimaci. Vlakem po Slovensku za 1 euro.
Primababča Hanka a kamarádky Věra a Danuše
<a
____________________________________________________

_______________________________

Zdravím odpočívající sportovce !
S radostí vám oznamuji, že nám byla opět v Aquacentru přidělena tělocvična se zrcadly a s vyhlídkou na Zelenou bránu. Začínáme v pondělí 4. září 2017 a pak i ve čtvrtek od 10 hod. Doporučuji všem začít protahovat svaly a neodkládat začátek. Po cvičení dáme dole v lázních kafe, nebo ještě lépe, půjdeme plavat. Moc se na všechny těší
Lektorka Lenka

____________________________

Léto na chalupě

Pro prima pohodu na chalupě doporučuji dobrou knížku a dobrý letní dortík. Nejprve dobrůtku. Měkký plnotučný tvaroh( 2) smícháme se zakysanou smetanou, přidáme 3 vanilkové cukry a mascarpone, vyšleháme rychlošlehačem .Do formy dáme cukrářské piškoty, pokapeme je vychladlou silnou kávou.Přidáme ušlehanou hmotu a necháme ztuhnout v lednici. A pokud se, kamarádky, nudíte, přečtěte si finský bestseller Babičky. Je to detektivní trilogie a napínavý a hlavně zábavný příběh v relativně bezpečném domově pro seniory…Vždyť život v 90 nekončí!!
Hezké letnění přeje primababča Helena

______________________________________________

Relax u Chmelíků
Lenka a její cvičenky navštívily relaxační a rekondiční centrum v Pardubicích na Hůrkách. Chválily a doporučují nejen masáže a kosmetiku, ale i další procedury. Vše je možné vyzkoušet a pak případně koupit i permanentku. Studio manželů Chmelíkových poskytuje klasickou kosmetiku, ale i speciální programy s lampou Led Active, baňkování, lymfodrenáže…. Vše najdete na webových stránkách.
Primababči z Pardubic

__________________________________________________________________________

Dětský karneval „MY SOKOLKY“

_________________________________________-

Milé pozvázní do Ateliéru Donát
Ateliér chystá zajímavou akci Pozvání na kávu v Poděbradech a my jsme opět zvány. Módní přehlídka se uskuteční v pondělí 8. května 2017 na kolonádě v Poděbradech. V kavárně Viola od 16 hodin hosty čeká zajímavý hudební program, ukázka profesionálního líčení a pochopitelně řada originálních modelů jarní kolekce Ateliéru Donát. Vzhledem k omezené kapacitě je nutná rezervace vstupenek.
V případě zájmu volejte nebo pište primababče Heleně.

____________________________________

Dnes začíná jaro. No a tak přidávám jarní pozdrav z mé mini zahrádky. Letos se kytičkám moc nechce ven. Asi byla země dost dlouho a hluboce promrzlá.
Pěkný jarní den. Prima kamarádka Majka

__________________________________________________________________________________

Jedno zimní odpoledne na Svatebním veletrhu a na návštěvě výstavy korunovačních klenotů na pardubickém zámku. A že to Jarce s korunou sluší …..

Primababči Dana, Majka, Jarka a Hanka

____________________________________

Letec Jan Kašpar v zimě na třídě Míru v Pardubicích zimou netrpí

__________________________________
Cvičení nad bazénem s Lenkou

Zdravím všechny kamarády cvičící i necvičící – mohou informovat nové. Kondiční cvičení je v pondělí a ve čtvrtek dopoledne v Aquacentru v Pardubicích. Pokud váháte, tak vězte, když ne teď po svátcích, tak kdy jindy ?!

Všem hodně zdraví a zdraví vás Lenka

____________________________________

Vánoce přicházejí, chystejte punče, přátele

________________________________________________________________________________________________
Cestování po lázních

Slatinice, moderní moravské lázničky se stoletou tradicí, jsem ještě vloni neznala. Ale jedno doporučení a dárkový wellness s procedurami byl na světě. Bonusem se stalo ubytování v prvorepublikovém pokoji. Americká kamna jsme v letošním létě nepotřebovali, ale chládek v penzionu Majorka se starými silnými zdmi osvěžil. A pak procházky do lázeňského domu se sirnými léčivými prameny a přívětivě klidné městečko nám prospěly.

Primababča Helena

________________________________

Pozvánka na zajímavou módní přehlídku

Dostaly jsme osobní pozvánku od Ateliéru Donát na módní přehlídku. Akce se koná v sobotu 15.října 2016 od 13 hod. v Atriu Paláci ( Afi) v Pardubicích v rámci Festivalu zdraví, krásy a pohybu. Jejich originální modely stojí za to.

Na setkání se těší primababči z Pardubic
_________________________________________

_______________________________________________
Tip na kvalitní a cenově přístupnou kosmetickou péči

Skončily prázdniny a studentky 3. a 4. ročníku na střední škole v Poděbradské ulici v Pardubicích zahájily svou praxi. A mají docela plno, a to zcela právem. Za celkovou kosmetickou péči značkou Ryor ( barvení řas i obočí, čištění pleti, masáž dekoltu i obličeje s doplněnou maskou) zaplatíte 270 Kč. Můžete si vybrat i zahraniční kosmetiku. Má to háček, pouze v pondělí a v úterý. Objednávka je možná na čísle 464 629 649.

Primababča Helena

__________________________________

Email od cvičitelky Lenky

Se začátkem školního roku je tu opět i naše cvičení v Aquacentru nad bazénem v Pardubicích. Namasírujte si svaly, protože na Marii, to je v pondělí 12. září od 10 hod., začínáme cvičit na velkých míčích. Ve čtvrtek bude taky cvičení. Už víte, že VZP platí cvičení na míčích a současně i jógu. Těším se na Vás a vezměte s sebou i kamarádky a kamarády.

Cvičitelka Lenka

_______

Vaříme na chatě

Ze cvičení v Poděbradech jsme si přivezly recept na rychlou a dobrou polévku. Nastrouháme najemno mrkev i celer, orestujeme chvilku na másle. Zalijeme vodou, přidáme jednu kostku zelen. nebo kuřecího vývaru. Povaříme s vločkami ( Emco modré), asi 5 lžiček, špetku podrávky pro chuť a na konec trochu petrželky. A vnoučata mohou ke stolu. Posíláme pozdrav do Poděbrad primababčám Marušce a Pavle, bylo nám s nimi fajn.

Primababči Majka a Hela

_______________________________________

Tip na letní výlet s vnoučaty

Zámek Slatiňany není od Pardubic daleko, takže cesta krátká. Pro děti jsme si objednali prohlídku s žokejkou Latou Brandisovou. Čekání si děti zpříjemnily výstupem na zámeckou věž, 100 schodů. S žokejkou Latou vyplňovaly vzorně tajenku a za odměnu dostali jeden ze sedmi klíčů k tajemné komnatě. Po obědě hřebčín a vycházka do parku. Hezký prázdninový den v hezkém prostředí s pozoruhodným příběhem vítězky Velké pardubické.

Primababča Helena

________________________________

Lázeňský pobyt v Bertiných lázních v Třeboni

Rozkvetlý lázeňský park, slunné počasí, procedury, které hýčkají, a relaxace v kavárně nad Zlatou stokou…

Primababča Helena
_______________________________________________________________________________
Jarní aktivity

V měsíci květnu je toho opravdu hodně. Otevírání lázeňské sezony v Lázních Bohdaneč je v sobotu 21.května 2016 a zatím jsme nechyběly. A za týden zase v Třeboni. A Danunka ověří účinnost lázeňských procedur v Poděbradech. No a Hanička tou dobou už bude balit do Podhájské. Pokud nevíte, jak jako seniorky cestovat vlakem na Slovensku zdarma, Hanka poradí. Minikurz kosmetiky Mary Kay pro nás chystá Majka s kosmetičkou, ale to až v červnu…

Hezké dny přejí primababči z Pardubic
_________________________________

Zmrzlinárna je novinkou v Pardubicích

A my ji už taky objevily. Příjemnou, čistotou a novotou vonící kavárnu, která se specializuje na zmrzliny přímo v centru Pardubic. Je na třídě Míru vedle Mléčného baru. V teplém odpoledni šly zmrzliny na odbyt, bylo plno, studenti, děti s maminkami. A my na kávě se zmrzlinovým pohárem připily Majce a popřály hodně zdraví k jejím narozeninám.

Primababči z Pardubic

_______________________________________

Dětský karneval v Řečanech nad Labem se nesl v duchu pohádkového večerníčku. Primababče Hance to nejen jako kočičce slušelo, ale hlavně dokázala zabavit a pobavit soutěžemi děti na karnevalu.

____________________________________

Setkání v Atriu Paláci

Ano, je to tak. Utíká to, už je tady březen a MDŽ. I my jsme si našly chvilku pro sebe v jednom podmračeném odpoledni. Při dobré kávě jsme probraly všechny novinky a plány. Malá oslava byla sice bez typických karafiátů (a jsou zase v módě ), ale bylo nám fajn.

Hezké jarní dny přejí primababči z Pardubic

________________________________________________________________________________

Svatební veletrh 2016

____________________________
Jak se dělá italský dezert panakota

Necháme nabobtnat 3 plátky želatiny ve vlažné vodě, asi 6 lžic a cca 10 minut. Do kastrůlku nalijeme 2 šlehačky a přidáme 3 lžíce krystalového cukru. Zahřejeme asi na 80 st., začíná se ze šlehačky kouřit, ale nevaří se. Teplotu stáhneme a vmícháme scezenou želatinu. Dá se i pasírovat přes cedník. Hmotu nevaříme !! Okamžitě nalijeme do studenou vodou vypláchnuté formy( srnčí hřbet, misky, sklenky…)Necháme vychladnout a dáme cca 5 hod. do lednice. Zdobí se ovocným teplým sirupem s čerstvým ovocem, šlehačkou, džemem….

Primababča Helena

_______________
První setkání v novém roce bude na Svatebním veletrhu v sobotu 30. ledna 2016. Těšíme se nejen na dobrou kávičku v lednovém odpoledni s prima partou, ale i na další zajímavé akce na veletrhu. Všechno projdeme, zhodnotíme a popovídáme.

Primababči z Pardubic

_____________________
Háčkované vánoční ozdobičky a sněhové vločky od Danunky

______________________

______________________

_____________________
Masáže, prima tip na vánoční dárek

Kvalitní masáže a procedury za přijatelnou cenu najdete u fyzioterapeutky paní Jany Štrochové u pardubického zámku. Všechny podrobnosti i ceník jsou uvedeny na www.rehabilitacestrochova.cz Setkáte se tam i s Karinkou, vodícím pejskem.

Primababča Helena

___________________________

______________________

Procházka Palackého třídou v Pardubicích

________________________________
Tak zase jedna povedená a užitečná akce. Járo, jeli jsme s Tebou.

Dana a Majka

__________________________________

Zdravotní cvičení v AQUA CENTRU v Pardubicích každé pondělí od 10 hod.

Vážení přátelé, zdravím a posílám samé dobré zprávy.
Gratuluji všem, kteří začali pravidelně cvičit. 13 a 14 lidí je pěkný začátek. Rekord máme z 23.2., a to 17 cvičenců.
V říjnu, pokud se sejdete rozšíříme cvičení i na čtvrtek, pouze začátek bude opět v 9hodin, to bude pro skřivany, když pondělí je pro sovy.
Další dobrá zpráva je, že zlevněný vstup do Aqva-vířivky- bude až do prosince.
Vřele po cvičení doporučuji.
Nakonec prověřená rada, neodkládat začátek cvičení, bude to více bolet.
Zdravím a přeji zdraví. Lenka.

___________________

Vzpomínky na lázeňskou Třeboň
Tak po roce opět v lázních a zase má milovaná Třeboň. Teď už
jen vzpomínky na čtyři týdny. Čas tam trochu líně, ale hezky
plyne. Posezení v kavárně nad Zlatou stokou,kde se stále
koupe známá socha dámy, procházky v parku, romantika na
zámku, projížďka kolem rybníka Svět a klidné čtení s kávou na
terase u pokoje…..Za rok zase, ale to už na aktivní dovolené
s kolem.
Primababča Helena

____________________________________________

Naši miláčkové u primababči Haničky

_______________________________________

Primababča Hanička na oslavě návštěvy Vladislava ll. v Řečanech nad Labem

___________________________________________-

Zdravíme všechny sportovce Aquaparku Pardubice.

Cvičíme s Lenkou pondělí od 10ti a ve čtvrtek od 9ti hodin.
50% sleva do AQua, tedy také do oblíbené dvojvířivky platí až do l i s t o p a d u.
Pozor! Jenom v pondělí a platí se hotově, nejde to na čip.
Cvičit budeme i o prázdninách a to každé pondělí od 10ti hodin.
Souvisí to taky se slevou ve vířivce.

__________________

Cukrárna Sladký ráj

Na letošním Svatebním veletrhu v Pardubicích jsme se setkaly s příjemnou majitelkou cukrárny v Hradci Králové, paní Zuzanou Vaisovou. A čím nás zaujala? Dortíčky, zákusky, vánoční cukroví, svatební koláčky, to vše připraveno podle tradičních domácích receptur. A pak především jedlé květiny, které se nedají rozeznat od těch pravých. Pozvala nás i na příjemné posezení do cukrárny ve Všestarech. Ale sladkosti můžeme ochutnat i na jiných místech v Hradci Králové. Stačí se jen podívat na webové stránky www.cukrarnavsestary.cz

________________

Prima cvičení v Řečanech nad Labem

Dobrá parta s cvičitelkou Haničkou se schází každé pondělí a čtvrtek. A Hanka nám o všem hezky napsala.  Před cvičením si vždy popovídáme o novinkách v obci i v rodině. Zasmějeme se a v pohodě se dáme do cvičení.  Baví nás taichi, jóga i zdravotní cvičení, ale i posilování s činkami. Na balónech se pohoupáme a protáhneme. Je to prima relax pro tělo i pro duši.

Primababča Hanka

____________________________________

Na svatebním veletrhu v Pardubicích bylo velmi příjemně. Paní Lenka Čechová se nás ujala a úžasně nalíčila. Sice nejsme nevěsty, ale jsme maminky, které budou vdávat dcery, takže musíme být po nevěstě také nádherné. Paní Lenka umí krásně zaretušovat menší nedostatky a rozjasnit tvář.

Při líčení a příjemném rozhovoru nám nabídla tyto úžasné věci:

– analýzu a diagnostiku pleti

– ošetření pleti přípravky Mary Kay

– individuální doporučení péče o pleť

a třešnička na dortu – výuka líčení k typu osobnosti

No uznejte, milé dámy, není to bomba, udělat něco pro sebe, vždyt se blíží jaro

______________________________________________

Bavilo Vás malovat, kreslit, ale je to už tak dávno. Nic není ztraceno.….Výtvarné studio v galerii U Jonáše v Pardubicích představuje nový kurz kresby a malby pro dospělé. Kamarádka Věrka se seznamuje s výtvarnými technikami pod vedením lektora Mgr. Víta Boučka. Dodala si odvahy a po dávných letech kreslení na základce zamířila do kurzu. A daří se jí. Tak v úterý v 16 hod. můžete nakouknout na výtvarku i vy.

____________________________________________________

Pozdrav od lektorky Lenky

Všechny Vás zdraví a přeje moc a moc zdraví v novém roce.  Cvičení v Aquacentru v Pardubicích začíná v pondělí 5. ledna 2015 v 10 hodin.  A sice s klidnou hudbou na velkých míčích a cvičení pak pravidelně pokračuje ve čtvrtek od 9 hod. Cvičí se v moderní,  perfektně vybavené tělocvičně a Lenka ví, jaké náčiní a kdy má vybrat. Po cvičení, tedy kdo chce, si jde zaplavat. Vidíte, dá se zcela jednoduše udělat prima den pro zdraví a dobrou náladu. A ještě můžete i na cvičení vzít s sebou manžela nebo přítele.

____________________________

Adventní výlet do předvánoční Prahy

Se zcela vánoční náladou pojedeme vlakem v sobotu do Prahy. Šedivý prosincový den rozzáříme na Staroměstském náměstí. Vánoční trhy, drobné nebo velké dárky a svařené víno u rozsvíceného vánočního stromu nás zahřeje a potěší. A Danunka už vybrala restauraci na společný oběd, pak dáme kafíčko a pak přijde to, na co se těšíme už několik měsíců. Ano, jdeme na muzikál Fantom opery.  Prostě si umíme udělat radost.

Klidné a pohodové dny před Vánocemi přejí Primababči Dana, Majka, Helena a Maru

_____________________________________________________

Jedno hezké vánoční pozvání

________________________

Pozvánka na cvičení jógy s Irenou v Poseidonu v Pardubicích

Cvičení je  jak v odpoledních, tak i v dopoledních hodinách. Dětské skupiny jsou rozděleny podle věku, začínají už tříleté děti a cvičení je i pro teenagery. Nechybí ani lekce pro ty dříve narozené. Cvičitelka je akreditovaná MŠMT v Praze. Další informace na emailové adrese www.jogaslaskou@seznam.cz

_______________________________________________________________________________

Zpráva z Podhájské

Jaruška a Hanka se na konci týdne vrátily z Podhájské, kde strávily týden relaxační dovolené. K super náladě přispěly i čtyři druhy saun a perličkové koupele. Prostě zkusit se má všechno. Domů se vrátily spokojené, odpočinuté……

Primababči Hanka a Jaruška

_______________________________________________________

Hezké vzpomínkové odpoledne na kole.

Dne 27. 9. 2014 se uskutečnil již druhý ročník „Memoriálu Járy Poskočila“

Počasí se rozhodlo ráno stávkovat, mlha nad lesy, že by se dala krájet. Pomalu, ale jistě se začali sjíždět účastníci, doma v teple to jistila káva s výbornými domácími zákusky     a  teplými švestkovými buchtami.  Neustále jsme sledovali počasí, venku, na netu a porovnávali se situací v Pardubicích, tam bylo podstatně lépe, „Seznam“ sliboval zlepšení. Blížil se oběd a pořád nic, následovala teplá domácí polévka, kuřecí vývar nebo čočková.

Zázrak, sluníčko si řeklo: „Jedu za Járou“

V 12.00 hod výjezd. Mladší ročníky samozřejmě v čele „Mládí vpřed“ a my starší na konci, užili jsme si legraci. Na Kraskově ochutnali burčák, na Seči pivko, na Lichnici kávičku a hurá do Jetonic.  Připraveno výborné kančí maso na zelenině a samozřejmě vyhodnocení.

Všichni jsme se shodli, úžasné, milé, sice nás bolely nohy, ale za rok:  „Járo, jedeme zase !“

Primababča Dana

___

Láznění v Třeboni

Neblázni, pojedeš do lázní. Tak to jsme říkali, když jsme byli malí. Už jsme starší a víme, že nejkrásnější lázeňské město je Třeboň. Tedy já a Danunka. Ale má to háček, ve městě jsou lázně dvoje. Já fandím Bertě a Dana Auroře, ale hezky je všude. V Bertiných lázních se příjemně relaxuje se sluníčkem v zádech na terase, dole pod vámi teče Zlatá stoka. Na zámku sídlí Petr Vok a já jsem se letos seznámila i s jeho paní Evou. No přesněji řečeno s manželkou představitele tohoto Rožumberka. Nezapomenutelné jsou jeho večerní prohlídky zámkem. A pokud byste chtěli vidět Evu, tak růžová budova u zámku a nahoře poslední okno obklopené květinami. Tak tam bydlí zámecká paní. No a já tři týdny pobývala v Březanově ulici vedoucí k zámku a k náměstí ve středověkém domě v moderně upraveném penzionu Růže…..Tak  přijďte pobejt. Já se tam chci zase vrátit.

Primababča Helena

_____________

Pozor-  p o z o r  – pozor – cvičíme o prázdninách nad bazénem.

Kdy? Každé pondělí, a to 7. 14. 21. a 28. července,

4. 11. 18. 25. srpna.

V kolik? Konečně něco pro sovičky – od 10ti hodin .

Jaké cvičení? Rovnání těla , páteř, hlava atd s kvalitním náčiním v pěkném prostředí.

Po cvičení doporučuji vodní radovánky a pak posezení s kamádkou- dy.

Moc zdraví a přeje zdraví Lenka Maršíčková.

_________________________

Léto voní jahodami

Pochoutkou nejstaršího světového turnaje ve Wimbledonu jsou jahody z hrabství Kent. Ty asi těžko seženeme. Ale nezoufejte, čerstvé propláchnuté jahody, nejlépe z vlastní zahrádky, posypejte cukrem, zalijte smetanou. Přidejte pár kapek citrónu a labužníci starší osmnácti let  přikápnou i dobrý likér. A když přidáme klobouk, jsme jak VIP smetánka v Anglii.

Voňavé letní dny přeje primababča Helena

__________________________________________

Procházka starými Pardubicemi

Ve středu bylo krásné letní počasí, které přálo procházce po starém městě. Něco málo povídání o Pernštejnech, morovém sloupu, nikách a zámku a pak příjemné posezení v nově otevřené zámecké kavárně. V neděli je ještě divadelní představení Tři holky jako květ a pak už prázdniny, dovolené a léto jak má být….

Primababči Hanka, Helena, Danunka, Majka, Jaruška a Dana

______________________

Průvodce Podhájskou

Ubytování v hotýlku Energy 1, uklidňující pohled z okna,  venkovní bazén s termální vodou, římské lázně, ochutnávka vína z vinařství Vráble, procházka areálem, výborná svíčková k večeři a posezení v hotelovém baru….Tak zase za rok.

Primababči z Pardubic

__________________________________________________

Osvěžující domácí limonáda z černého bezu pro horké dny

Je výborná, lehce se připravuje a černý bez začíná kvést. Tak si pište- 25 opláchnutých květů zalijeme 1 litrem převařené vody. Nesmí však být horká. Sklenici utěsníme a necháme stát do druhého dne na chladném místě. Pak přes plátýnko přecedíme a vsypeme 1 kg cukru. Mícháme, dokud se nerozpustí. Můžeme zahřát, ale teplota nepřekročí 45 stupňů. Pak přidáme šťávu z pěti citrónů. Naplníme do čistých lahví, zavíčkuje a dáme na chladné místo. Pak ředíme vodou, ledem a přizdobíme lístkem meduňky.

Primababča Helena

____________________________________

Klub Primababča jede opět do Podhájské

Termín odjezdu do termálů se blíží, tak jen pár informací. Jede se v pondělí a vracíme se v neděli. Zlevněná zpáteční jízdenka z Pardubic stojí 922 Kč a my si určitě připlatíme i místenku za 85 Kč. V hotýlku Energy 1 máme zajištěné ubytování s polopenzí. Platí se v hotovosti, a je to 174 Euro. Týdenní předplatné do římských lázní je 15 Euro. Nezapomeňte na pojištění, léky, krémy na opalování a dobrou náladu, ale ta určitě chybět nebude. Případné další rady poskytne Hanička. Ta má totiž stoprocentní účast na těchto pobytech.

Primababči Hanka, Helena, Jaruška a Majka

___________________________________________

Otevření lázeňské sezóny

_______________________________________________________________

Probudilo se jaro, vše pučí, kvete a také nové přírůstky – mláďátka od Haninky

________________________________________________________________

Bílý kruh bezpečí aneb dobrá rada nad zlato

Možná už jste slyšeli, že existuje a že pomáhá lidem v obtížných životních situacích. Ale každá dobrá informace se může hodit. Vždyť kdokoliv z nás či našich blízkých se může stát obětí nebo svědkem trestného činu. Není jednoduché svědčit u soudu, nechat se pronásledovat SMS, tyranizovat dětmi či příbuznými, prožívat rozvod s výhrůžkami….Prostě všechno se dá řešit. Bílý kruh je odborná, bezplatná a diskrétní poradna. V týmu pracuje právník, psycholog a policista. Rady a informace naleznete na webu BKB. V Pardubicích je poradna v ul. 17. listopadu, v bývalém Domě služeb.

___________________________________

Primababča Haninka posílá foto ze šibřinek

Opravdu se na nás dívá nefalšovaná čarodějnice se všemi atributy, tedy i dlouhým nosem s bradavicí a kocourem. Jak vidíte, Hanka se umí dobře bavit a umí bavit i ostatní. Má na to talent. Ale pro jistotu máme i její civilní foto.To abyste uvěřili, co se sebou umí udělat.

Primababča Helena

__________________________________

Za odpočinkem a zdravím do Podhájské

Ano, v polovině května jedeme ke „slovenskému“ moři u Nových Zámků. Voda je slaná, léčí širokou škálu obtíží dýchacích cest, pohybového ústrojí a kůže. Vlny sice nebudou jako u moře, ale dobrá pohoda bude, a věříme, že i sluníčko. O nás pečuje rodina Řehákova ze Studia Sorbi v Heřmanově Městci. Ještě nějaké místečko se najde, ale to vše se dozvíte na webových stránkách studia. Tak neváhejte. Hanička pro nás připravuje podrobný seznam rad a brzy si ho přečtete na stránkách www.primababca.cz.

Na výlet se těší Hanička, Helena, Majka a Jaruška

___________________________________

Tři holky jako květ v pardubickém divadle již podruhé

Celosvětově úspěšná hra, bravurně napsaná a výborně zahraná herečkami Eliškou Balzerovou, Ivou Pazderkovou a Marii Doležalovou. Nudit se nebudete, je tam všechno, smích, slzy, malé radosti i smutek. Ale hlavně, vnučce, matce i babičce budete rozumět a budete se i v jednotlivých chvílích poznávat…..Tak na konci června v plně obsazeném divadle se těší na setkání Majka a Dana.

Pozvánka na prohlídky Pardubic v sobotu 22. února

Tak už po několikáté Vás zvou průvodci pardubické sekce Asociace průvodců ČR na bezplatnou prohlídku našeho města. Je to akce, která vznikla v Itálii, a rozšířila se brzy po evropských městech. Sraz účastníků je jako obvykle na náměstí Republiky v sobotu 22. února ve 14 hod. Jedná se o klasickou trasu Stezky Viléma z Pernštejna, ale i speciální trasu zaměřenou na báje a pověsti. Vždyť pardubické domy i sochy mají své příběhy. Zajímavá je i prohlídka s názvem Pardubice po roce 1845, zájemci se sejdou před kostelem sv. Bartoloměje.

Na historickou procházku s Vámi se těší i primababča Helena

__________________________________________________________________

Návštěva svatebního veletrhu v Pardubicích – sobota 1. února 2014

____________________________________________

Tip na výlet do Prahy a za faraóny? A proč ne!

Praha a Egypt jsou mé velké lásky. A když k tomu je parta vnímavých dětí, tak není co řešit. Povedlo se to. Dům zážitků v Praze evokoval tajemství dávných Egypťanů, orloj odpočítával čas společně s naplněným Staroměstským náměstím a procházka po Karlově mostě taky nechyběla. A s dětmi a paní učitelkou už plánujeme jarní výlet do Národního divadla za českou klasikou na hru Strakonický dudák. Představení o víkendu ve 14 hod. se dá pohodově stihnout vlakem.

Primababča Helena

______________________________________

Začala plesová sezona, tak se pojďme pobavit, zatančit a vyvětrat plesové šaty.

Host tohoto plesu Monika Absolonová

______________________________________

Natáčení silvestrovské takshow  v pondělí 16.prosince 2013  pobavilo diváky v sále, a tedy i nás,  primababči. Opět jsme nechyběly a mile nás pozvání ČRo Pardubice potěšilo. No a kdo nebyl, zapne ČRo Pardubice přesně na silvestra v 10 hod. dopoledne.

Dobrou zábavu přejí primababči z Pardubic

Autorem fotografií je Honza Ptáček, ČRo Pardubice

___________________________________________________________________________________

Vánoční dům Karlovy Vary – Doubí

________________________________________________

Primababči z Hradce Králové na středověkém jarmarku v Trutnově 1. září. A že jim to jako měšťankám sluší !!

__________________________________________

Střípky z letní Itálie

Dovolená z katalogu byla jako z katalogu. Modré nebe, čisté a teplé moře, příjemný chládek v katedrálách a středověkých kostelích.  Načančaná pláž v Rimini s dokonalým plážovým servisem, noční život na promenádě u moře, letní bary na pláži spojené s popíjením lambrusca a všude letní uvolněná atmosféra. V Benátkách plovoucí hotel, procházka v Granadě, hrabě má opravdu krásný zámek, ale Ivetu jsme neviděly. Poznání Modeny, města pěvce Luciana Pavarottiho. Na závěr bonbónek – městečko Maranello a Ferrari všude , kam se podíváš….

Pozdrav z italských prázdnin zasílají Hela a Věrka

_________________________________________________________________________

Růžová noc v Rimini aneb léto budiž pochváleno

Největší růžové šílenství, které jsem kdy viděla, jsem prožila v pátek 6. července v Itálii. La Notte Rosa je takový letní Silvestr, oslava letního Nového roku. Celé Jadranské pobřeží v Itálii se těší z přehlídek, koncertů, lidové zábavy, diskoték…Celých 110 kilometrů. No a v Rimini je to 15 kilometrů pláží se zlatavým pískem- bary, restaurace, ulice, promenády jsou roztančené a všichni v růžovém. I psi mohou mít růžovou kravatu. Ani věk nerozhoduje. Okouzlení létem završují stovky půlnočních ohňostrojů při celém Jaderském pobřeží v Itálii.

Máte šanci vše vidět zase za rok.

Primabača Helena

________________________________________

Prima výlet prožila Maruška. Na Chlumu u Hradce Králové se schylovalo k největší bitvě 19. století. Psal se začátek července 1866 a v nelítostném boji rakouská armáda s moderněji vyzbrojenou pruskou armádou prohrává. Každý rok znovu ožívá příběh a letos mu přálo i počasí.

Primababča Helena

______________________________________________

Setkání v kavárně Costa

V naší oblíbené kavárničce se nám hezky povídalo a plánovalo léto. Léto s dětmi, s rodinou i s kamarádkami. U šálku voňavé kávy Americano s čerstvým jablíčkem v županu jsme probraly všechny novinky. Maru už je na chatě, Jaruška zase byla v práci a už se těšíme na její fotky z Podhájské. Těšily jsme se i na Marcelu, na vyprávění o svatbě, kterou organizovala. Bohužel i ji postihla velká voda, a tak doma místo relaxace uklízela.

Tak zase za měsíc. Hezké prázdninové dny přejí Hela, Dana, Majka, Hanka

______________________

Primababča Hanička v Podhájské

______________________________________

A zase ta Podhájská….

Rok utekl jako voda a cesta do termálů na konci května se blíží. Víme, do čeho jdeme a jak tam bude prima. Hotýlek hned u vchodu na kúpalisko, termální lázně v přízemí s neomezeným vstupem až do devíti večer. Ranní cvičení a čerpání energie u bazénu, dopolední aquagymnastika v tureckých lázních a pak opalování a užívání si léčivé vody i sluníčka. No a večer příjemná zábava a zase pohyb u tance. Hanička je organizátorkou našeho výletu, a tak pokud jsou nějaké nejasnosti, ráda poradí.

Na viděnou na Slovensku se těší primababči z Pardubic

a jaře je ten nejlepší čas se nechat hýčkat

_________________________________________________________________________________

Jaro je konečně tady a čas výletů, kdy vnoučátka utaháte na čerstvém vzduchu a ony nám pak doma neskáčou po hlavě. Ale přiznejme si, že tak trochu více či méně utahají i nás . A  tady je naše rada, jak si odpočinout  a upravit svůj vzhled. Už  vloni na výletě do Poděbrad jsme slíbily primababčám Pavle a Marušce informace a kontakty  na dobrou a  cenově dostupnou kosmetickou i kadeřnickou péči v Pardubicích.  Tak si pište, kosmetika- Střední průmyslová škola chemická ,  Poděbradská 94, čís. tel.464 629 649 . Od nádraží nejlépe trolejbusem číslo 3, vystoupíte u Intersparu. Kosmetičky maturitního studia vás ošetří  ve velmi pěkném prostředí od pondělí do čtvrtka od 7.30 do 17.30 hod. A cena? Velmi sympatická- 246Kč ( barvení řas a obočí, masáže obličeje a dekoltu, maska na oči, obličej i dekolt…) A v té samé budově i kadeřnické služby. Barvení, stříhání a foukání kolem 250 Kč. Při objednávání je dobré zjistit, kdy tam jsou třeťáci. Už jsou zkušenější, ale všem vede ruku zkušená paní mistrová stejně jako v kosmetice ( č. tel. 464 629 653 ).   Provozní doba je stejná,  navíc v pátek do 12 hod.

Tak neváhejte, brzy budou prázdniny a studentíci se pak vrátí až v září.

Primababči Helena a Majka

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Za oknem se už občas ukáže i sluníčko. Zatím je to vzácný host, vážíme si ho a těšíme se, až tu bude doopravdy. Po Vánocích jsme si trochu lebedily, uklizeno bylo a v rámci hubnutí celé rodiny po vánočních svátcích to s vařením bylo také jednodušší…Čas se nezastavil a co nevidět budeme zdobit nejen kraslice, ale i byt na jarní svátky. Do diáře si tedy zapíšeme sobotu 23. března. Na pardubickém zámku už tradičně bude VELIKONOČNÍ VESELENÍ s bohatým programem. V kavárničce APATYKA na Pernštýnském náměstí posedíme, popovídáme. Vždyť v březnu máme svátek, ale hlavně oslavíme narozeniny Dany. Vzpomínáte, jak to bylo vloni hezké? Na závěr recept na dobrou náladu v jarních pošmourných dnech. S kamarádkou jsme poseděly v Čedoku, prohlédly katalog a rozzářily se. Jedeme o prázdninách do Itálie. Když učit historii, tak ji vidět na vlastní oči….

Primababča Helena

_______________________________________________________________________________

Svatební veletrh a my primababči

Co nás první upoutalo, byly přehlídky svatebních šatů, nevěsty byly půvabné a střídaly se na schodišti jak na běžícím páse. Nabídka svatebních dortů, koláčků, květin, fotoalb, ale i pánské módy s obleky pro moderní muže za přijatelnou cenu, to vše jsme si prohlédly. Tou nejkrásnější tečkou se pro nás staly klobouky. Při výběru nám radila, jak paní M. Maxová z Prahy, tak i paní Marie Doubnerová z Olomouce. S její pomocí jsme se dozvěděly, jaký jsme kloboukový typ a co nám sluší více a co méně. A taky jsme se vyfotily, a tak vše můžete posoudit samy , když kliknete na sekci Klub. Už teď jsme rozhodnuté, že na jaře se v našem šatníku klobouček objeví.

Čtěte naše webové stránky a vše i uvidíte.

__________________________________________

Na co se těším…………………

Cestování mě baví, na letišti už se těším na pohodu v letadle a na to, že přede mnou bude týden za hranicemi všedních dnů. A kam jinam v zimě, než za sluníčkem na ostrovy věčného jara. Fuerteventura mě nadchla hned napoprvé a ráda se tam vracím. Jak by ne, příjemné počasí, pohodlné hotely a půvabné hospůdky a rybářské vesničky. Ve vnitrozemí španělské kostelíky s neopakovatelnou atmosférou a pak zpátky na procházky na písečné pláže. Ostrov, kde stále vane osvěžující větřík. Ne, neopsala jsem nabídku cestovní kanceláře, takové to tam je.

Primababča Helena

______________________________________

_____________________________________________________________________________

Krásná vánoční píseň v podání Jiřího Ševčíka

jiri-sevcik-zpevak–new-york-at-christmas-performed-by-jiri-sevcik

_______________________________________________________________________________________

První adventní pondělí se sejdeme v kavárně a tento den zakončíme v divadle „Můj báječný rozvod“

Bude to opravdu vydařené odpoledne a krásný kulturní večer.

______________________________________________________________________

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ S LENKOU M.

Každý čtvrtek cvičíme od 9 hod. v novém plaveckém areálu v Pardubicích na Olšinkách

Milé primababči,

je to cvičení šité přímo na míru nám, dámám v nejlepších letech. A víte, co je na tom nejlepší ? Po cvičební hodině se jde plavat, jak by ne, když cvičení je v novém Aqua centru v Pardubicích!! Pochopitelně jen ten, kdo chce. Tak můžete vzít i plavky s sebou. A cena za cvičební hodinu je velmi přijatelná.

Lenka je zkušená lektorka a trenérka, která nezapomíná na kondiční cvičení a ani na cvičení pro zdravá záda. Tak neváhejte a udělejte něco pro sebe, pro dobrou pohodu a náladu, prostě něco pro své zdraví.

Těšíme se na Vaši návštěvu.

Primababči Majka, Helena, Zorka, Maruška, Hela a Lenka

____________________________________________________________________________

Mnoho pozdravů ze zdařilé akce zasílají primababči z Hradce Králové

title=“2 valerie“ width=“150″ height=“150″ class=“alignnone size-thumbnail wp-image-3277″ />

______________________________________________________________________

Důležitá zpráva pro všechny účastnice zájezdu na Slovensko

Primababča Hanka se vrátila před několika dny z pobytu v Podhájské. Termín na konci května příštího roku je jasný, pokoje máme zamluvené. Ale zájem je velký, a i když nás to pochopitelně těší, je už volný pouze jeden pokoj. Tak neváhejte a pojeďte s námi. Bude to prima. Pište, volejte mně nebo Hance.

Hanka a Helena

______________________________________________________________________________________

Vzpomínky na letní prima lenošení na Seči

Odjely jsme z Pardubic plně vybaveny, každá s nějakým receptem v hlavě a potravinami v kufru, s haldou časopisů, s knížkou Svlékl jsem bílý plášť. Ta se stala naším bestsellerem pro vlahé letní večery. Tak děkujeme, Danunko, za tento dobrý tip. Návštěvy k nám chodily i jezdily. Tak jsme pobyly s Naďou, která pilovala angličtinu v hotelu Jezerka, se Zorkou, která na čas opustila lékárnu, ale jako odborník nám rady a hlavně dobrou pohodu přivezla s sebou. Přijela i Dana, byla v dobré kondici, a tak se šlo na Pilku ke kouzelnému mlýnu a vodníkovi. Tak jsme se toulaly krajem kolem řeky Chrudimky, povídaly, zvonily si u zvoničky pro štěstí a těšily se z letních dní. Starosti byly ve městě. No a tak za rok zase, dámská jízda bude slavit páté výročí. A opravdu návštěvy jsou vítány, přijeďte za námi.

Vaše primababči

______________________________________________________________________________________

Ženy v akci v jednom krásném letním dni….

_______________________________________________________________________

Bylo nám dobře na Rodinné pouti v Pardubicích na dostihovém závodišti. Pobyly jsme a pojedly jsme v Dostihovém klubu a pak rychle s vnoučaty doslova vpluly do ráje dětských her. Nejvíc si užívali Hynek a Anička, no podívejte se na foto. Zvládly jsme i rodeo , tedy na dálku, a pak jsme stačily i ztratit…..Ještě že jsou mobily, emaily a skype.

Trochu unavené, ale spokojené byly primababči Helena a Hanička.

_____________________________________________________________________________________

Anička a Valérie v dobových kostýmech. A že jim to sluší !  No a kde to jsou ? Na akci konané k výročí největší bitvy 19. století, která se odehrála v červenci roku 1866 u Hradce Králové. Těšíme se na další prima  fotky.

__________________________________________________

Tip na výlet aneb jak jsme jely cvičit

Poděbrady, lázeňské město v krásné polabské rovině, kterým nás provedla finalistka 1. ročníku Primababča, Pavla Houžvičková. S cestovní agenturou jsme se vydaly zlepšit svou fyzičku pravidelným cvičením do lázní Poděbrady. Ubytování na zámku v půvabném penzionu nedaleko kolonády a lázeňského života v centru města se nám líbilo. Dopoledne jsme se sice zadýchaly při cvičení, jak by taky ne, začínala červencová vedra. Ale pak nás čekalo letní lázeňské město s kolonádou, s rozkvetlým parkem a osvěžujícími fontánami. Všude žijí lidé a taky všude žijí Primababči, a tak nebylo co řešit. Naší průvodkyní lázněmi se stala Pavla, finalistka soutěže Primababča. Jak by taky ne, recepční ví o lázních všechno. Tak jsme poznaly krásné přírodní koupaliště a sluníčko nám ty dny opravdu přálo a nezahálelo. Procházky po kolonádě, posezení v parku u fontány, ta nejlepší káva v té nejlepší restauraci U Maxima a večer u vody v motorkářské hospůdce….Užívaly jsme si letní pohodu a povídaly. A o čem ? To je přece jasné , o soutěži Primababča a o tom, jak nás všechny dala dohromady. A víte co ? Letos jedeme znovu a milé Primababči, zveme i vás. Pojeďte s námi.

Primababči Pavla, Majka a Hela

__________________________________________________

Speciál výletu do Podhájské

Hanka, Majka, Maruška, Zdena a Helena aneb jak jsme relaxovaly.

__________________________________________________

Výlet do Poděbrad vždy potěší

Majka, Helena, Pavla a Maruška.

___________________________________________________________________________

Tak to bylo zase jedno hezké a kouzelné dopoledne s Českým rozhlasem Pardubice

_____________________________________________________________________________________

Studený máj, v hotýlku Energy ráj…..

Naše pětka, Hanka, Majka, Jaruška , Zdena a já, se vydala od nádraží v Podhájské vlevo. A hned milé překvapení, pan Řehák ze Studia Sorbi z Heřmanova Městce naložil do auta naše zrovna ne moc lehká zavazadla. Po úvodní schůzce se před námi otevřel týden regenerace, relaxace a dobré nálady. Jak vypadá takový týden ? Ráno cvičení ve stylu tai-chi u venkovního bazénu, snídaně na vidličku, krátký odpočinek u kafíčka a zase hupky na aqagymnastiku do římských lázní. No a to vše jen v plavkách a v župánku v hotýlku Energy. Prostě z pokoje do bazénu a zpět. Kryté římské lázně s léčivou vodou nám vynahradily to, že první dny nám počasí moc nepřálo, sluníčko nám to ale pak vynahradilo. Po večeři zase program, povídání o zdraví, ochutnávka vína a písničky s harmonikou. Vína kvalitní , dobrá parta, dobrá nálada a heslo Hanky Do roka a do dna nás pobavilo. Navštívily jsme i hospůdky v okolí, kamarádky u Fera, soukromého vinaře, koupaliště, prohlédly všechny ty stánky a nevynechaly ani taneční večer v Energy……Tak a byl konec. Ale ne dámy, naše heslo opravdu je Do roka a do dne. Jedeme příští rok 27. května , tak pojeďte s námi.I další termíny Týdne relaxace a regenerace v Podhájské naleznete na webových stránkách Studia Sorbi Heřmanův Městec-www.studiosorbi.cz

Helena

___________________________________________________________________________________

naše pětka před areálem

cvičení v bazénu

_________________________________________________________________________________________

Majka, Dana a Helena na každoročním Otevíráním lázeňské sezóny v Lázních Bohdaneč.

________________________________________________________________________________________

A budou zase velikonoce, svátky jara, klidu, pohody.

VELIKONOČNÍ KUŘÁTKA

Ingredience:

balíček dětských piškotů, čokoládovou polevu

kandované ovoce (nebo želé bonbony) na ozdobení

na náplň

2 lžíce másla, 3 lžíce moučkového cukru, citrónovou šťávu

Postup:

Změklé máslo utřeme s cukrem do pěny a po troškách přikapáváme citrónovou šťávu. Krémem slepujeme vždy dva piškoty.

Varianta:

Hotová kuřátka máčíme v polevě, do které vtiskneme červený hřebínek a žlutý zobáček.

Ty předtím vyřízneme z kandovaného ovoce. Oči naznačíme bílou polevou, cukrovými korálky apod.

Čokoládovou polevou označíme oči, z kandovaného ovoce vykrojíme zobáček a hřebínek a přiložíme ke slepeným piškotům.

Hotová tělíčka kuřátek klademe na další piškot potřený krémem. Pro jistotu můžeme ještě kuřátko ke spodnímu piškotu připevnit párátkem.

Majonézový beránek

Ingredience:

1 sklenka majonézy,

1 sklenka od majonézy cukru krystal,

2 sklenky polohrubé mouky,

1 sklenka mléka,

1 vanilkový cukr,

1 kypřící prášek do pečiva

Postup:

Skleničku majonézy (280 ml) vyklopíme do mísy.

V prázdné skleničce odměříme 1 skleničku mléka, 1 cukru, 2 skleničky polohrubé mouky, kypřící prášek a vše nasypeme do mísy k majonéze.

Těsto vylijeme do vymazané a vysypané formy na beránka.

V rozehřáté troubě pečeme 40 min. při 170 C.

Přirozená barviva z našich kuchyní na velikonoční vajíčka

Je dvojí způsob, jak takto obarvit vajíčka. První je za studena, když se uvaří vejce a barvivo zvlášť. Po vychladnutí barviva se uvařená vejce do něho ponoří na 5-10 min. a potom se osuší.

Návod:Na obarvení 8 vajec použít 900 ml vody se dvěma lžícemi octa. Vložit vejce do kastrolu a zalít je vodou tak, aby je překrývala asi o 3 cm. Přidat přirozený zdroj barviva, přivést do prudkého varu, snížit teplotu a vařit po 20min. Vyjmout vejce a opláchnout je vlažnou vodou. Pro ještě sytější barvu, nechat vejce ponořené v barvivu a dát do chladničky přes noc. Sytě hnědá vajíčka: uvařit vejce v 900 ml kávy Světle růžová vajíčka: uvařit 340 g balíček zmrazených brusinek v 900 ml vody s octem. Tmavě růžová vajíčka: uvařit 4 hrnky nakrájených červených řep v 900 ml vody s octem. Stejně připravená vajíčka, když se ihned po uvaření opláchnou vlažnou vodou, se změní na barvu bezovou. Zlatavá vajíčka: se docílí použitím 3 lžic kurkumy na 900 ml vody s octem. Vejce barvy sieny pálené: uvařit 900 ml vody s octem a 4 napěchovanými hrnky slupek z hnědé cibule. Tmavě levandulová vajíčka: uvařit 900 ml vody s octem a 4 hrnky zmrazených borůvek. Světle modrá vajíčka: 2 hlávky červeného zelí na hrubo nakrájeného, uvařeného v 2.7 litru vody s 8 lžícemi octa. Vejce ihned opláchnout ve vlažné vodě. Tmavě modrá vajíčka: stejně uvařená jako světlemodrá, ale ponechaná v barvivu v chladničce přes noc. Žlutozelená vajíčka: uvařená v kurkumě a potom namočená ve studené barvě z červeného zelí. Podobné barvy se docílí použitím zelených vršků nové mrkve. Jemně žlutá vajíčka: s přidáním pomerančové kůry.

_________________________________________________________________________

Co nás baví v tomto počasí – inspirace pro každého.

____________________________________________________

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Bolí vás záda

Špatně se vám ráno vstává z postele?

Přijďte s tím něco udělat!!!!

Každé pondělí v 9 hodin se na Vás těší zkušená cvičitelka

Mgr. Lenka Maršíčková

Cvičíme po celý rok, tedy i o prázdninách- červenec, srpen

Zdravotní a rehabilitační cvičení  je vhodné pro všechny věkové skupiny. Obnovuje oslabené funkce, odlehčuje přetížení, posiluje slabé, uvolňuje ztuhlé a zapojuje nevyužité svaly, klouby a nervová vlákna, vše s pozitivním vlivem na ostatní systémy organismu. Zvyšuje radost z pohybu i z utužování vlastního zdraví.

S čím cvičíme ?

Cvičíme jak bez pomůcek, tak i s řadou rehabilitačních pomůcek jako jsou overbally (malé míče), fitbally (velké míče), pomůcky SM systému ( gumy), bosu (balanční plochy), tarabendy.

Cvičíme i o prázdninách, každé pondělí od 9 hod. do 10 hodin. Vstup na 11hodin 480,-kč

Vstup na 5 hodin 250,-kč

Jednotlivé vstupné 55,-kč

V případě jakéhokoli dotazu se obraťte na tel 777 831 638 Vladislava Rudzinská, Sportcentrum I-R Club, K Vinici 1256, Pardubice, 466 301 021

_______________________________________________________________________________

Kondiční cvičení v lázních

Lázeňské město Poděbrady nás po roce uvítalo na cvičebním kurzu Cestovní kanceláře s Úsměvem.     Letní počasí jako vystřižené z katalogu, ubytování v zámeckém penzionu s odlehčenou stravou a týden volna před námi. Prostě prima. Dopolední cvičení nám dávalo zabrat, názvy některých cvičebních pomůcek jsme v životě neslyšely. Prostě tento svět zatím v běžném životě nestíháme. Tak jsme poznaly bosu, flexi-bary, aquahity, gymstick a T-BOW. Na některé jsme určitě zapomněly. Správný relax nám poskytl pobyt v sauně a ve vířivce, procházky po kolonádě a popíjení známé minerální vody. Opět se všechno povedlo, správná parta, bezva cvičitelka a hlavně projížďky na kolech kolem Labe. Primababči Pavla a Maruška se nás ujaly  a staly se zasvěcenými průvodkyněmi  lázeňským městem. Posezení v secesním penzionu A.MÁLKA s majitelkou při poháru s horkým ovocem bylo příjemné a večeře při svíčkách na ukončení kurzu byla přímo romantická.Na báječnou dovolenou s úsměvem Vás všechny zve Majka, Helena, Pavla a Maruška

___________________________________________________________________

Zelíčko

Pozvánka na prohlídky Pardubic v sobotu 22. února